Gutes Jahreszeitenwechsel ist besser

Yoga & Meditation – in der Ruhe liegt die Kraft!

Rund um die Tage zur Sommer- und Wintersonnenwende sowie zur Tag- und Nachtgleiche widmen wir uns ganz besonders unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele. Ganz bewusst stellen wir uns auf die jeweilige Jahreszeit ein, auf die Qualität, die jede Saison mit sich bringt.

Nimm dir mit mir gemeinsam drei Stunden Zeit, um dich mit neuer Kraft und Energie zu versorgen, dich auszugleichen, zu reinigen, deine Chakren zu streicheln, damit du den Herausforderungen des Lebens immer wieder bewusst gestärkt gegenübertreten kannst.

Durch die bewusste Meditation zwischen den Yoga-Übungen entspannst du dich mehr und mehr, du beobachtest deine Gedanken, kommst ins Hier und Jetzt! Betrachte diese Einheiten als eine Reise zu dir selbst, lerne immer besser auf deine eigene Stimme zu hören. Wenn du erkennst, was für dich im Leben wirklich zählt, werden sich die für dich richtigen Türen öffnen!