Alexander-Technik im Alltag: mit Leichtigkeit kochen!

Im Rahmen der Woche der Alexander-Technik von 4.-10.5.
Mit Marie Orsini-Rosenberg und Theodora Kapellou.
Uns ist es ein Anliegen, die Umsetzung der Alexander-Technik im Alltag gleich praktisch zu verdeutlichen.
Sehr viele Menschen verbringen täglich einige Zeit in der Küche, auch wenn es nur darum geht, schnelle Gerichte zuzubereiten.
Hier wollen wir ansetzen und Sie können ausprobieren, wie Sie mit größerer Ausgeglichenheit stehen können und wie Sie mit Ihren Armen möglichst frei agieren, ohne sich unnötig anzuspannen, z.B. beim Schneiden von Gemüse.
Diese Erfahrungen können Sie dann natürlich auf ähnliche Situationen im Alltag umlegen.
Der Workshop ist folgendermaßen aufgebaut:
– Einführung in die Alexander-Technik
– Anwendung in der Küche: wir bereiten gemeinsam ein einfaches Gericht zu
– Gemeinsames Essen.
Teilnehmerzahl max. 5 Personen.
Zeit: Freitag 8. Mai 2015 von 17-20 Uhr
Ort: Graf Starhemberggasse 2B/6
1040 Wien
Unkostenbeitrag: 30 Euro
Anmeldung: 0699 12177537 bis 6.Mai 2015
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitnehmen. Gymnastikmatte, wenn vorhanden.
www.alexander-technik.at